春天来了，但是春天的气候还是很干燥，尤其是室内的空气，让人感觉口干舌燥，皮肤干燥，甚至眼睛干涩。如果出现这些不适，有一些方法可以在饮食中缓解它们。
方法一：喝蜂蜜水、银耳汤
在干燥的环境中喝水很重要。纯净水的补水效果往往不是最好的，相比之下，含有少量碳水化合物（如糖、淀粉、各种植物胶）的水要好得多。
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注意吃的对才能对抗春燥！
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春天来了，但是春天的气候还是很干燥，尤其是室内的空气，让人感觉口干舌燥，皮肤干燥，甚至眼睛干涩。如果出现这些不适，有一些方法可以在饮食中缓解它们。
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在干燥的环境中喝水很重要。纯净水的补水效果往往不是最好的，相比之下，含有少量碳水化合物（如糖、淀粉、各种植物胶）的水要好得多。