日常生活中护心健脑的食物！

你知道吃什么比较好护心补脑吗？水果和蔬菜含有丰富的营养物质和抗氧化剂，有利于预防慢性病和心脏病。特别是以下果蔬，具有极佳的护心保健功能。

人以食为天，但也有“食”之道。所谓春暖夏凉，秋凉冬寒，就是在季节更替的自然规律显露出来的时候，才表现出吃的方式。

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