预防肝癌不妨多吃“三笋”，身体更健康！

对于乙肝、肝硬化等肝病患者来说，生菜、竹笋和芦笋可以在一日三餐中有规律地食用，因为这三种食物对保肝、防癌都有明显的效果。和其他效果。

芦笋：减轻疲劳

芦笋中所含的核酸、叶酸、谷胱甘肽、胆碱、精氨酸、甘露聚糖、肽酶芦丁可有效抑制癌细胞的生长。芦笋还可以作为肝癌患者的膳食补充剂，可以减轻疲劳，增加食欲。

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