8款补血甜品，有效调补经期气虚血弱！

生活中，女性的生活压力越来越大，兼顾家庭和事业，身体往往不堪重负。想要身体健康，生活中多吃有营养的食物，其实一些甜食也是女性健康的福音。让小编来给大家详细介绍一下吧！

<强> 1。姜枣红糖水

原料：干姜、大枣、红糖各30克。

做法：前两味洗净，干姜剁碎，去枣核，加红糖加水煮，喝汤，吃枣。

功效：具有温经散寒之功效。适用于寒性痛经和面部黄褐斑的女性。

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