吃的健康营养，食物搭配是关键！

饮食的科学与营养相结合，是身体健康的保证。现在生活条件不断改善，饮食也花样百出，吃得健康、讲究搭配是重要前提。以下是有关如何将营养与饮食结合起来的一些提示。

山药鸭

在口味上，鸭肉和山药更具互补性。山药的糯可带出鸭肉的鲜美，减少鸭肉的油腻；从营养学上看，鸭肉具有一定的滋阴、养肺、止咳化痰的功效。配上滋阴健脾的山药，有很好的健脾、养胃、益肺止咳的功效。

微信扫码添加客服