长期便秘引痔疮饮食上吃什么好?

很多人因为久坐办公室而便秘。过了半天，他们觉得不舒服的时候去医院检查，发现自己有痔疮。得了痔疮怎么办？痔疮患者日常饮食要注意什么？

痔疮患者在日常饮食中应多吃以下蔬菜：

莴苣性微寒，味甘苦。生菜富含维生素C、天然叶酸和铁。经常食用生菜可以促进肠蠕动，防止便秘，减轻肛门局部血管的压力，能有效防治痔疮。

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