吃这些水果可以帮你消除疲劳！

作者：微信:yaolaoyekefu·2022-04-17 21:35:06·0 阅读

目前已分离出柑橘类水果中含有的30多种人体保健物质，主要包括：黄酮类、单萜类、香豆素、类胡萝卜素、丙醇类、吖啶类、甘油糖脂等。

类胡萝卜素

众所周知，很多蔬菜和水果都含有类胡萝卜素，对人体健康极为重要。近年来对类胡萝卜素的生理功能和作用机制的研究发展迅速，我国也利用这些物质开发了一些保健食品并实现了工业化生产。

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