我是凡人，不是“仙女”。虽然我喜欢苗条，但我也喜欢食物。吃东西可以增肥？呵呵，告诉你那只是传说！ 6大果蔬减肥冠军，让你像我一样爱苗条爱美食！
<强> 1。瘦脸冠军——芹菜
芹菜中的纤维含量相当高。因此，女性在吃芹菜时，需要用力咀嚼，以带动面部肌肉的运动。
一根芹菜只含有大约 4 到 5 卡路里的热量，但咀嚼它会消耗 5 到 8 卡路里。芹菜入胃后，需要消耗体内约5卡路里热量。
这样一来，女性消化芹菜所需的热量就超过了芹菜本身所能提供的热量。芹菜可以算是一种“越来越瘦”的食物，对瘦脸有奇效。
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