喝柠檬水必须避开这5个误区！

近年来，柠檬水受到了大家，尤其是女性朋友的喜爱，但还是有很多人不知道怎么喝柠檬水。

关于喝柠檬水的神话

1.不要用热水

有人说柠檬不能用热水泡，怕维生素C流失。其实泡柠檬的水不能太凉，不然香味就出不来了。由于柠檬的强酸性，维生素C在酸性条件下具有更好的耐热性，也没有想象中的那么容易流失。浸泡柠檬片的水温高于60度。此外，喝柠檬水不仅仅是为了那一点点维生素C，当温度升高时，食物会更酸，所以热柠檬水也会显得更酸。解决这个问题的方法很简单，只要让柠檬水冷却一下再喝。

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