冬春之交吃什么可以御寒？

冬春之交教你怎么吃才能预防手脚冰凉？冬天和春天吃什么食物最好？冬春交替之际吃什么？下面小编就给大家详细介绍一下适合冬春季节的健康饮食。

冬春交替之际，身体受到冷空气和湿气的侵袭，容易出现手脚冰冻、血虚肾虚的人更容易生病。这个时候不妨适当吃点辛辣的食物，既能驱寒除湿，又能驱寒除湿，预防流感。

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