清肠刮油的食品都有哪些？

对于有胃病的朋友来说，日常饮食要清淡，但很多胃病患者喜欢吃油炸食品，不利于肠胃健康。今天，健康饮食专家列出了一些可以清洁肠道和刮油的食物。这是治疗胃病的好方法，有胃病的人可以试试。

<强> 1。海带：排便的“加速器”

中医药专家指出，海带是碱性食物，富含碘，能促进血液中甘油三酯的代谢，防止血液酸化，有助于润肠通便。它热量低，膳食纤维丰富，可加速肠道运动。

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