新妈妈月子里的传统饮食误区！

对月子饮食的传统误解依然存在。坐月子怎么才能坐得好，坐月子吃什么才更科学、更有营养。新生代妈妈们的知识结构虽然比前两代更加完善和新潮，但对于“坐月子怎么吃”的观念还是有很多过时的。

传统坐月子的误区

误区一：坐月子期间尽量少喝水，否则会发胖、水肿。

后果：便秘、去水肿，只要低盐就可以达到目的。

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