既能解馋又不会长肉的零食！

毫无疑问，无聊时吃零食一直是保持身材的大敌。但人们往往想在下午吃点零食，不是为了满足自己的胃，而是为了满足食欲。今天小编就为大家推荐9种能满足你食欲又低热量的零食，解决你的食欲和发胖的恐惧。

如果是薯片，请改用紫菜

味道有相似之处，但海藻比薯片更健康。海藻味咸香，热量低，营养丰富，包括镁、钙等微量元素。此外，紫菜可以增强新陈代谢，其丰富的碘含量有助于改善甲状腺功能。外面涂一点橄榄油，让海藻变得酥脆，足以满足你对薯片的渴望而不会发胖。

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