治感冒最有效的四种药粥！

作者：微信:yaolaoyekefu·2022-04-17 22:55:52·0 阅读

感冒时吃什么？感冒时喝什么粥好？今天小编推荐四种治疗感冒的粥。对治疗感冒很有帮助，而且营养还能治病，一起来了解一下吧！

1、荆芥粥：荆芥10克，薄荷5克，淡豆豉15克，大米50克。前三味加水煎，取汁备用；将大米煮成稀粥，待粥煮熟后加入药汁。每天 2 次，持续 3 天。能发汗解表，清热润喉，退热消烦。适用于感冒、发热、恶寒、头痛、咽痛、心烦、失眠等。