肝脏对体内和体外的许多非营养物质，如各种食物、毒物和体内的一些代谢物，具有生物转化作用。情绪、睡眠、饮食甚至药物等，都会影响肝脏的疏通功能。通常，为了肝脏健康，不妨多吃以下5种食物。
为了弥补肮脏，鸡肝更好
鸡肝性味甘温，具有补肝、补肾、安胎止血的作用。尤其是对肝脏的作用比其他动物强，还能暖胃。
服用方法：取新鲜鸡肝3个，大米100克，煮成稀粥食用。可治疗肝血不足、饮食不良、眼睛干涩或流泪。
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吃肝补肝 6大养肝护肝的食物！
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肝脏对体内和体外的许多非营养物质，如各种食物、毒物和体内的一些代谢物，具有生物转化作用。情绪、睡眠、饮食甚至药物等，都会影响肝脏的疏通功能。通常，为了肝脏健康，不妨多吃以下5种食物。
为了弥补肮脏，鸡肝更好
鸡肝性味甘温，具有补肝、补肾、安胎止血的作用。尤其是对肝脏的作用比其他动物强，还能暖胃。
服用方法：取新鲜鸡肝3个，大米100克，煮成稀粥食用。可治疗肝血不足、饮食不良、眼睛干涩或流泪。