鸡肉味道清淡，富含蛋白质。不仅对常见的伤口感染有很好的疗效，而且对于抚平皱纹、消肿止痛也有很好的使用价值。平时吃鸡还可以预防冠心病、高血压、心脑血管疾病。下面就来给大家介绍一下炖鸡的做法和炖鸡的好方法吧！
茄子性凉，味甘，有清热止血、消肿止痛的功效。富含维生素P，能维持心血管系统的正常功能，预防坏血病，促进伤口愈合；鸡肉中的蛋白质含量不仅高。
原料
主料茄子500g鸡肉400g辅料油适量盐适量青椒10g
步
11.鸡片
22.洗干净，放在盘子里
33.两个圆茄子
44、切成小块，清洗干净。
55. 青椒一个，切成小块
66、锅内倒入适量花生油
77. 倒入鸡肉，开始煎
88. 倒入酱油和不到温水开始炖鸡
99.这样炖10分钟左右
1010.现在开始倒入茄子继续翻炒
1111.倒入辣椒翻炒，然后加入盐和鸡精，翻炒几下，出锅
1212. 把它放在盘子里，等待享用。
尖端
脾胃虚弱、气喘、体弱便溏者不宜多食茄子；如果术前吃茄子，麻醉剂可能无法正常分解，会耽误病人的恢复时间，影响病人的恢复速度，不宜食用。
鸡腥味平和，能健脾开胃。对哮喘患者和体质虚弱的人有很好的滋补作用。鸡肉中也有天然成分，它还可以促进我们身体的健康和快速消化。美丽也不错。优秀的。
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