姚姥爷食疗养生膏方

黑豆烧虾仁怎么做好吃呢

黑豆堪称生活中的佳肴。黑豆营养价值丰富。经常食用可以滋养身体,帮助人体发育。朋友很适合吃喝。黑豆适合长期脱发、贫血、气血不足。朋友,很有帮助。虾也是生活中经常吃的食物。营养价值丰富,补钙效果好。那么这个黑豆烧虾怎么能好吃呢?

原材料

虾仁200克,黑豆100克

原料

盐4克、味精5克、​​胡椒粉、麻油、水淀粉、料酒15克、葱姜末10克、鸡汤50克、色拉油60克

制造方法

1、虾洗净,去掉沙纹,泡水。将黑豆浸泡在水中并煮熟以备后用。

2. 锅中水烧开,加入料酒,加入虾仁,烧开水,捞出。

3. 热锅,放油烧热,加入葱姜末,料酒煮至香,加入鸡汤和黑豆煮至黑豆熟,再加入虾仁,调味加盐、味精和胡椒粉,翻炒均匀,加水淀粉勾芡,淋上香油。

材料

主料虾 150g

调味盐适量 酱油适量 玉米油适量

做事方式

1.先做一块黑豆豆腐(请注意我是用绿心黑豆做豆腐的,颜色是这样的,如果你买的颜色太绿了,我觉得加了点东西,请参考颜色)

2.切成小块

3. 将虾浸泡在水中解冻

4. 红甜椒切成菱形块

5.葱姜切片

6. 锅中加入玉米油

7.玉米油烧热后,加入葱和姜翻炒

8.然后放入虾米(我的虾是买的虾线不错,你的没用的话记得融化后把虾线去掉,不然会凹进去的。)

9.看到虾变红了

10. 放入切好的豆腐块

11.加点盐

12.加入适量酱油,翻炒均匀

13.加入适量的水

14.煮沸后胶一会

15. 看到汤干了,加入切碎的灯笼椒翻炒均匀

16. 装盘

黑豆的效果真的很好。它可以对女性的身体有很好的营养价值。同时,黑豆还可以起到染发的作用。我们做黑豆的时候,要把黑豆放在热水里烫一下。这将使黑豆更美味。




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