饮食是我们生活中不可缺少的东西，吃法有很多种，不仅可以通过饮食来满足我们所需要的营养，还可以通过饮食来调节我们的身体，这是饮食疗法的一种方法，也是一种方法的维护健康。平时，我们也可以通过饮食清肺润喉。那么，什么茶可以清肺润喉呢？让我们简要地看一下这个问题。
1.黄芪茶
麦冬滋阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，虚寒咳嗽，津液口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘，咽部白喉。此茶具有滋阴生津、清肺降火的作用。取芦笋、麦冬各12克，加热水300毫升，浸泡10分钟，去渣饮茶。
2.桑菊杏仁茶
桑菊杏仁茶可以清热燥热。对于喉咙不适的人来说，在业余时间喝一杯桑居杏仁茶是完美的选择。取桑叶、菊花、杏仁各10克，加开水冲泡15分钟后饮用。喉咙不适的人不妨一试。
3.银耳茶
此茶具有滋阴降火、润肺止咳之功效，尤其适用于阴虚咳嗽。银耳是很好的食物和药物滋补品。它含有约10%的蛋白质、65%的碳水化合物和4%的无机盐；还含有维生素E和磷、铁、钙、镁、钾、钠等，有润肺、养胃生津之功效。可以选择银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净，加水加冰糖炖煮，然后将茶叶泡5分钟，加入银耳汤中，搅拌均匀。
以上就是介绍什么茶可以清肺润喉。平时我们也可以用这样的饮料来保养身体，但要根据自己的情况选择最好的。养生是一件长期的事情。同时，我们也应该把保健当成一种生活，让我们的身体更健康，生活更合理。
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