以下食物的热量非常高。想要减肥的女性在减肥期间要注意避免高热量的食物，少吃清淡的食物。下面就和小编一起来看看这些增肥食物吧！
罐装咖啡：127 卡路里（一罐）
普通的罐装咖啡只有240ml左右，喝几口就可以喝完，但是这几口咖啡会让你的身体一年增长两个大。通常，我们喝的咖啡中添加了大量的糖和奶精，而这些成分是超级卡路里。咖啡也是提高胆固醇的饱和脂肪酸。如果你不需要它来提神，最好少喝咖啡。
浴霸：457 大卡（100 克）
腐竹是中国人非常喜欢的传统食品，豆香浓郁。不过腐竹的热量比其他豆制品高一点，每100克热量为457大卡（豆腐82大卡，豆腐干140大卡，油豆腐244大卡）。知竹是再次油炸腐竹制成，热量更高，每100克达到472大卡，超过同重量猪肉的热量。因此，需要控制体重的人最好不要经常吃腐竹，或者在吃腐竹时适当减少主食的摄入。
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