在当今的社会生活中,我们每个人都渴望食物。冬瓜、排骨和豆腐都是我们生活中很常见的食材,对我们的身体都有很好的好处。日常生活中冬瓜一般搭配肉类,炖出来的味道很好,对人体的影响也很大。豆腐有美白作用,冬瓜排骨豆腐汤怎么做呢?
原料
主料:鲜排骨500克,冬瓜250克
方法/步骤
排骨洗净,放入一锅沸水中,去除腥味。将冬瓜和豆腐切成方块。将欧芹和香葱洗净备用。
高压锅里放水,加入排骨、豆腐、冬瓜,再加入辅料姜片和八角。按二十分钟。
出锅,加入葱花、香菜,大功告成,即可享用美味
防范措施
排骨一定要在沸水中抄一下,去腥味
原料
主料排骨半斤冬瓜1个
方法/步骤
1锅中烧开水,将切好的排骨放入锅中焯3分钟。把它拿出来,洗干净,然后放在盘子里以备后用。
2 葱姜蒜切段,冬瓜豆腐切段备用。豆腐和冬瓜忘记拍照了
3 热锅热油,加入少许冰糖溶解,排骨入锅上色,放入姜片,大火翻炒,加入酱油,料酒,八角,少许盐,翻炒并加入热水。添加更多的水以防止水在以后变干。水烧开后,转中火煮30分钟。
4 打开锅盖,把锅里的八角取出扔掉。加入冬瓜,转大火煮10分钟左右。加入豆腐,煮约15分钟。放盐。撒上切碎的葱即可食用。
是不是很简单,一边玩游戏,一边看小说,一边熬汤,营养又美味
防范措施
用冰糖上色,这样不会太甜。我真的没有冰糖可以用白糖代替。以后要少放豆腐和冬瓜,不然会烂透的。上菜前放葱花即可
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食物详情
排骨一斤,冬瓜一块,豆腐一块,生姜一块,适量
2汤匙料酒 1/4茶匙白胡椒粉 1茶匙精盐 1/2汤匙香油
1.准备好材料,排骨卷成小块,冬瓜豆腐切块。
2. 洋葱和姜切片。
3、将一勺料酒和两片生姜倒入水中,煮沸,放入排骨,焯水去血。
4. 将焯好的排骨洗净,放入锅中,加入冷水、葱、姜片。 (水要一次放够,中间不要加水)
5.大火烧开后转中小火煮1小时,再加入冬瓜,煮20分钟后加入豆腐。
6、再煮20分钟,加一勺料酒、一勺盐(根据自己的口味)、少许白胡椒粉、少许香油。
看完上面对冬瓜排骨豆腐汤做法的介绍,想必大家应该有所了解了。冬瓜排骨豆腐汤的做法有很多种。我们要正确认识和掌握这方面的知识,选择自己喜欢的方式来学习自己制作,给自己和家人带来好运。

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