3种药膳食谱，解除皮肤黯沉危机！

护肤品只能让你的皮肤一时亮丽。要想真正缓解皮肤暗沉的危机，就需要补血养气。治疗食谱可以帮助改善肤色暗沉的问题。这里有一些改善暗沉皮肤的食谱。

山药荔枝西米

材料：西米30克，荔枝10个，椰浆500克，白糖10克，山药50克。

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