桶骨是猪骨的一种。生活中,人们吃桶骨的机会还是比较多的。筒骨的吃法有很多种,最常见的就是熬汤,还有冬瓜筒骨汤。所谓冬瓜骨汤,其实就是冬瓜和骨头熬成的汤,可以帮助身体清热、补钙等。那么,冬瓜骨汤的做法如何呢?对于这个问题,下面的介绍应该就能知道答案了。
冬瓜汤制作步骤:
1. 将缸骨洗净,用沸水焯一下去血。
2、取出后用清水冲洗干净。
3.将筒骨放入汤锅中,加适量水,加入葱姜和酒。
4. 盖上锅盖焖煮2小时左右。
5. 汤做好了。
6. 舀一半入小砂锅,加入冬瓜。
7.盖上锅盖继续炖15分钟左右。
8. 加少许盐和鸡精调味。
注意事项 去血水时,先把骨头用冷水泡一小时,中间换几次水,把血水泡出来,或者做的时候先用冷水放在锅里,然后大火烧开后捞起。这次主要是去除骨头里的血水,杀灭寄生虫,捞起后,再换锅里的冷水。
长子骨汤不仅不能补钙,反而会“堵胃”,严重影响孩子的身体健康和发育。喝“芝士骨”汤的危害:给孩子喝“芝士骨”汤是因为猪骨头里有钙,认为“芝士骨”粗壮,含钙量高,所以想用火炖孩子补钙 增强营养。事实上,钙在骨骼中的溶解度很低,很难用火炖骨骼中的钙。用火煨的时候,不是煨钙,而是煨骨髓里的脂肪。那种油腻的食物被孩子吃了,严重影响消化能力。孩子肠胃不好不想吃,反而造成营养失衡,进一步促进缺钙。
冬瓜骨汤的做法比较简单,一般人都能学会。另外,冬瓜筒骨汤,因为它既有冬瓜又有筒骨,不仅有清热解毒的功效,还有补钙的功效。但是,要想获得这些好处,大家在做冬瓜骨汤的时候一定要掌握好火候,否则,不但得不到补钙,还会损害肠胃的健康。

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