相信很多朋友对荷叶都不是太陌生。荷叶的作用远不止单纯的观赏。常喝荷叶水还可以消肿、利尿、润肠美容和减肥。可见荷叶的作用也是非常强大的。不过，还有很多人不知道荷叶灰也有很好的功效。今天给大家介绍一下荷叶灰的功效。
荷叶灰有很强的减肥效果，长期使用会瘦身瘦腰。配方中，单用荷叶就简单有效。具有清热利湿、养发清阳的作用。减肥有两个主要原则：
1）荷叶灰可以祛痰湿 痰湿是中医的一个重要概念。事实上，中医认为，痰湿是肥胖的主要原因。因此，要减肥，首先要祛痰除湿。
2）荷叶灰可以自然调整你的饮食结构 有专家认为，喝了一段时间后，你自然会不再喜欢吃油腻的食物，胃口也会变小。
特别提示：正宗荷叶灰是焦黄色。 《辨证论治》中提到的荷叶灰原文是：用荷叶烧属性，磨成粉末，与米汤同煮。可燃性。灼性是中药的炮制方法之一。就是把药材烧到外面焦黑，里面烧到一定程度的黄色，使药材表面部分碳化，内部还能散发出原来的气味，也就是生存财产。
制作方法：取干荷叶，放入大锅中，盖上直径稍小的圆锅，上面贴白纸。两锅接合处用黄泥封好，煅烧至白纸焦黄，停火，放凉。取出来，观察烧成的荷叶焦黄，即为成功。
以上详细介绍了荷叶灰的具体功效。是不是让很多朋友大开眼界？荷叶灰和荷叶一样，不仅有减肥、消脂、消肿的作用，而且对我们体内的湿痰也有很好的作用。特别适合体内湿气重，咳嗽多痰的朋友。
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