中国人更注重养生，生活中随处可见自己栽培的东西，比如菊花、枸杞等等，都是耳熟能详的东西。秋冬季节，天气比较干燥的时候，常用这些东西泡茶，有清热降火的作用。很多人为了充分发挥它们的功效，把菊花和枸杞放在水里喝。那么，菊花枸杞泡水有哪些功效和作用呢？让我们仔细看看它。
菊花枸杞茶的功效与作用
菊花枸杞茶对高脂血症、高血压等一些亚健康慢性病有很好的调理作用。菊花富含维生素A，是维持眼睛健康的重要物质。菊花茶可以使人头脑清醒，眼睛明亮，尤其是因过度愤怒和过度使用而引起的干眼症。
菊花枸杞茶性平，味甘。可以养肝、明目、养血等。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳、降血压。
此外，枸杞还能保肝、降血糖、软化血管、降低血胆固醇和甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者有一定的疗效。经临床医学验证，枸杞还可以治疗慢性肾功能衰竭。菊花枸杞茶还有一个很实用的功效，就是可以帮助现代人减轻压力，减轻疲劳。
经临床医学验证，枸杞还可以治疗慢性肾功能衰竭。枸杞虽有很好的滋补和治病功效，但并非人人皆宜。因为它有很强的暖身作用，感冒、发烧、发炎或腹泻的人最好不要吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、免疫力差的人。而且，你必须坚持很长时间，每天吃一点点才能有效。
菊花枸杞茶的注意事项 枸杞菊花茶虽然有很好的滋补和食疗作用，但并不适合所有人。体质虚弱、抵抗力差的人，平时要多吃枸杞。不过，枸杞暖身的效果还是蛮强的。因此，感冒、发烧、发炎、腹泻的人最好不要吃。
菊花性凉，枸杞中含有能影响内分泌的植物激素。因此，以下人群，胃寒者、经期妇女、孕妇、腹泻弱者，最好不要饮用。最佳喝法，菊花五六颗，枸杞五六颗，开水冲泡，每周2-3次。
大家应该清楚菊花枸杞泡水的功效和作用。菊花和枸杞在我们的生活中比较常见。虽然很多人都知道它们的好处，但可能没想到把两者放在一起会有这么大的效果。因此，有相关问题的人应多用菊花、枸杞泡水。
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