现在的女性朋友排毒养颜的方法很多。解毒养颜汤的方法有很多。这是爱美女性最喜欢的方法之一。不仅可以吃到美味的食物，而且还有排毒养颜的功效。 .其中一些汤也可以起到减肥的作用。每道汤都有不同的营养成分，真是一石三鸟。今天教大家排毒养颜汤的做法。
红枣 10g 红豆 15g 灵芝 10g 桂圆 10g 辅水 3碗 红糖 适量 Step 1. 龙眼去皮，红豆在水中浸泡1小时，将红枣和灵芝洗净。 2.锅里放适量的水，加入红豆、红枣、灵芝、桂圆，（红糖温润润肤，不喜欢的可以用白糖。少许够了，红枣和桂圆本身就含糖）。 3. 等一个小时，注意大火，小火煮至红豆熟，加入红糖，小火炖一会。 Tips 红枣健脾胃，益气养血安神；
小红豆不仅可以给皮肤排毒，还可以减肥减脂；
龙眼能养血安神，健脑，养心健脾；
灵芝具有提高免疫力、抗衰老、美容的功效。
大麦排毒汤
薏米 0.5 杯柠檬 0.3 西柚皮 适量 8 金橘 4 杯水 步骤 1. 将大麦洗净，浸泡 2 小时或过夜。 2、各种鲜皮洗净切丝或掰成小块。 3. 先将薏米用水煮沸40分钟，然后放入各种皮，煮至少1小时或直至薏米膨胀开花。 Tips 1.因为柚子皮、橙皮、柠檬皮等都有苦味，如果不习惯这种味道，一次不要放太多。放入1/4橘皮、1/5柠檬皮、1/10柚子皮。皮肤的苦味来自于皮肤内部的白色。
太子参排骨汤
采用：
滋补气血，益气止汗，补钙。材料：
排骨50克，人参50克。黄酒、姜、葱、盐和味精适量。
实践：
猪排洗净，用沸水浸泡一次，然后加入冷水、姜、葱煨煮。煮沸后，加入米酒和人参，煮至排骨香熟，加盐和味精调味。
以上就是我要教给大家的排毒养颜汤的全部内容。爱美的小伙伴们都没有做过这种美容汤，快来试试吧。对身体有很多好处，连男性朋友都可以喝。美容汤无副作用，经济实惠，效果特别好。
微信扫码添加客服