燕窝历来被公认为滋补保健品。很多人在送礼的时候都会选择燕窝，但是如果我们不知道如何正确选择燕窝，那我们就无法选择最好的燕窝，甚至买不到假燕窝。大家应该知道和了解一些挑选燕窝的方法和技巧，这样才能买到最好的燕窝。
血燕事件发生后，确实反映了国内燕窝行业的不规范，以及一些从业者道德和素质的缺失。但燕窝的滋补作用是不可否认的。如果你不是专业的燕窝专业人士，可以从以下4个方面轻松辨别真假燕窝：
1. 尺寸和重量。纯燕窝4-5厘米，单个燕窝重量不超过7克。一般100g干纯无胶燕窝约15-20片。
2、、颜色。燕窝来自大自然，不可能每一个都有相同的颜色，包括每一个上的颜色过多。白岩关冠的颜色应该是象牙白。现在尽量不要吃有色的。
3. 干燥。含有20%水分的燕窝和足够干燥的纯燕窝，外行是无法分辨的。干燕窝不能多层堆叠。如果你看到很多，含水量绝对不小。
4. 差距。没有胶水的燕窝人工采毛会有自然缝隙，手感粗糙。太密的燕窝不一定是好燕窝。
以上就是一些挑选燕窝的方法。通过这些常识的介绍，我们可以知道，这种方法其实更方便你选择最好的燕窝。只要你选择了最好、合适的燕窝，对我们的健康就会有好处。能充分发挥其保健作用，有效调理身体。
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