三款枇杷食谱，润肺养颜！

成熟的枇杷味甜，营养丰富，含有多种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙和维生素A、B、C。其中胡萝卜素的含量在水果中位居第三。以下是三款枇杷补肺养肤秘方。

<强> 1。枇杷银耳粥

原料：粳米100克，枇杷40克，银耳30克（干），冰糖10克

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