花椰菜也叫花椰菜。它是我们平时经常吃的一种蔬菜，主要是因为我们吃的时候，大家都注意到了花椰菜的甘甜可口，却没有注意花椰菜的功效。花椰菜不仅容易吸收，而且对肠胃也有好处。 , 另外，它还可以起到呵护肌肤的作用，让肌肤更加的白皙，那么味道花椰菜的做法是什么呢？下面就让我们一起来看看吧。
原料
主料花椰菜400g
辅料 干红辣椒5个、蒜瓣3瓣、鸡精少许、盐少许、酱油1汤匙
步
1、原材料准备好；
2、菜花洗净用手挑成小花，红辣椒切圆，蒜切碎；
3.锅里放适量油，加入红辣椒炒片刻，再加入蒜末，小火炒香。这次没有放肥肉，用猪油炒；
4. 放入花椰菜，转大火翻炒至花椰菜变软熟；
5. 调入酱油；
6、加盐；
7、加入鸡精；
8. 翻炒几秒后关火。我在别的菜里放了一些香菜，没拍照就放进去了；
9、成品出来了。不错。
尖端
1. 炖这道菜切记不要加水，否则花椰菜不够香。
2、如果不怕胖，最好选择用猪油做饭，这样味道更香。
3.辣椒的量可以根据自己的口味调整。对辣椒上瘾的人可以用野辣椒代替。
通过上面的介绍，我们知道了花椰菜的味道是什么。平时，我们可以把它当作配菜吃。不仅营养丰富，还具有美白肌肤的功效。为了美容，也是为了补充我们身体所需的营养。
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