现在越来越多的人开始重视养生。保持健康的方法有很多，如规律作息、正常饮食、适度运动等。如果在平时的膳食中加入健康的汤，也是非常不错的。夏季有很多适合女性饮用的健康汤品。今天就给大家介绍其中一款，夏季女性养生汤冷瓜黄豆扇骨汤的做法。
主料备好；黄豆浸泡一夜，洗净沥干；凉瓜洗净切半，去蒴果，瓜子切块备用。
将扇骨洗净（买的时候切块），放入沸水中煮5分钟，捞出清洗表面泡沫，待用；将扇骨、苦瓜、黄豆和姜片一起放入电饭煲，加适量水，加一汤匙香醋，煮一到一个半小时；一小时后，开盖加盐调味，继续煮十分钟。
炖汤时加一勺醋，可以帮助骨头中的钙质稀释到汤里。盐的量可以根据自己的口味调整
凉瓜：凉瓜又名苦瓜，味苦，性寒，归脾、胃、心、肝经。具有去邪热、解乏、清心、明目耳、润肤、强身的作用，还能使人精力充沛，不易衰老。
黄豆：黄豆素有“豆中之王”之称，被称为“植物肉”、“绿色奶牛”。它们是最有营养的。味甘，性平，健脾除湿，活血补虚，解毒。
夏季女性养生汤的做法，就介绍其中之一。夏季适合女性饮用的健康汤有很多。如果你喜欢，下次我可以给你介绍其他营养健康的汤。赶紧来做凉瓜黄豆扇骨汤吧！将健康融入日常细节。
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