姚姥爷食疗养生膏方

红枣紫薯粥的制作方法

红枣能补血益气。大多数情况下,人们更愿意用红枣做粥的原料。至于紫薯,大部分人都愿意烤,或者在超市买些紫薯片,但如果把红枣和紫薯混合做成清粥,你尝过味道吗?没试过的朋友,不要后悔。下面就跟着小编一起来了解一下红枣紫薯粥的制作步骤吧。

方法一

1. 将适量大米洗净,倒入锅中。

2、红枣用水洗净,最好提前泡水。

3. 紫薯去皮,切成小块。

4、锅中加入适量的水,将红枣和紫薯块一起倒入。

5.米饭煮30分钟,中间搅拌几次。如果你加水太多,你可以煮一会儿,直到你想要的稠度。

6.倒入适量的糖,搅拌均匀。

7. 关掉电源开关,放入碗中饮用。多喝粥对肠胃好,易消化易吸收。

方法二

1.准备一碗剩饭和一个紫薯。

2、紫薯去皮,切成大块。

3. 将剩饭倒入电压力锅中。

4. 将切好的紫薯丁倒入锅中。

5. 锅中加入几个大红枣。

6、加入适量的水。

7.盖上压力锅,打开煮粥按钮,煮。

了解了红枣紫薯粥的制作步骤后,是不是感觉眼前已经摆了一个色香味俱全的红枣紫薯粥呢?单就色彩而言,已经让人无法抗拒。如果你尝尝它的味道,相信你会深深地喜欢这种粥。还在犹豫什么,准备好食材,赶紧行动吧。




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