相信很多朋友除了吃一些猪肉和牛肉之外，还会多吃鸡鸭鱼。尤其是魔芋烤鸭这道菜，深受很多朋友的喜爱和认可。此外，还有脆皮鸭、甜皮鸭、九脚鸭等，在很多朋友的心目中也占有重要地位。但是也有朋友怕经常吃鸭肉会有一些不良影响，那么吃鸭肉有什么坏处呢？一起来看看吧。
1、身体虚寒，怕冷不想吃，胃也凉。腹泻、腰痛、感冒痛经、肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食；感冒患者，吃太多鸭肉，会加重病情。
2、原因：鸭肉性寒、味甘、咸。属于脾、胃、肺、肾经。能大补虚劳，滋五脏之阴，清虚热，养血生水，养胃生津，止咳。自吓，消螺积，清热健脾，虚弱浮肿，但体质虚弱者多食虚食，导致虚寒加重。
3.引申：鸭肉的营养
(1)鸭肉的脂肪酸熔点低，易于消化。
(2)鸭肉含有丰富的维生素B和E，既能治疗脚气、神经炎，又能抗衰老。
(3)鸭肉中含有丰富的烟酸，烟酸是人体重要的辅酶之一，对心肌梗塞等心脏病患者有保护作用。
（4）鸭肉含有丰富的蛋白质，可以增加身体健康，维持生命。
由于鸭肉性寒，对于一些体寒的老人，如感冒时腹泻、手脚冰凉，可以在粳米上“做手脚”，将粳米炒至微黄.中和鸭肉的凉味，最大限度地发挥其保健作用。
坏处是胆固醇太高，最好的肉是鱼。此外，鸭肉性寒，肥胖、动脉硬化、慢性肠炎的人因体虚、胃寒、腰痛、腹泻、寒性痛经等原因，应少吃鸭肉。
相信通过以上几段内容的描述，广大朋友对吃鸭肉的一些弊端有了更深的了解和把握。但还是希望大家能以这些弊端为戒，在饮食生活中尽量避免，同时找到鸭肉的正确烹调方法，也了解哪些食物与之相配，从而能够在你的饮食中避免它们。
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