相信很多朋友在寒冬过后，来到温暖盛开的春天，都会感到无比的美好和幸福。但由于春季气候逐渐变暖，也导致空气中大量细菌、病毒不断繁殖变异，也会给人们的健康带来隐患。所以要多吃时令水果来增强抵抗力，那么春天有哪些水果呢？请下次与我讨论。
【芒果】
芒果是著名的热带水果之一，以其肉质细腻、风味独特、营养丰富而深受人们喜爱。被誉为“热带水果之王”。
成熟时间：不同地方成熟时间不同，海南（2-6月）、广东（5-6月）、广西、云南（5-6月）、菲律宾、泰国1-5月
食用功效：明目、理气、止咳、健脾、益胃、止吐、止晕
柑橘
柑橘是橙色的，因为它富含维生素 A。日本国立水果科学研究所的一个研究类胡萝卜素对人体健康影响的研究小组对日本静冈县三木镇的 1073 名居民进行了调查，这些居民通常吃很多水果。柑橘类水果。结果发现，居民血液样本的化学成分与肝脏疾病、动脉硬化（动脉硬化）和胰岛素抗体（与糖尿病有关的疾病）的风险降低密切相关。在第二项研究中，他们发现喝橙汁可显着降低肝炎患者患肝癌并伴有慢性病毒性肝炎症状的风险。
苹果。春天的气候会比较干燥。因此，吃一些水分充足的水果，可以很好地起到补水的作用。苹果自然是首选，因为苹果含有非常充足的水分，而且苹果的营养价值也很高。高，非常丰富的维生素和矿物质。近年来，对苹果的研究更加深入，发现苹果不仅可以美颜，还可以防癌。所以，爱美的女士，爱健康的人，不妨尽情享受春天。多吃苹果。
相信通过以上的讨论，广大朋友也对春季的一些时令水果有了更多的了解和掌握。当然，我要告诉大家的是，虽然现在社会科技很发达，很多不合时令的水果也可以在温室里生产，但我们还是要遵循自然规律，尽量多吃水果尽可能在季节里，以帮助我们的健康更好地为身体带来好处。
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