老年人吃13种食物降血压！

高血压多见于老年人。如果老年人想降血压，除了服用降压药外，还可以通过饮食调节血压。那么，老年人吃什么可以降血压呢？

<强> 1。番茄

番茄含有蛋白质、脂肪、多种维生素及多种微量元素，是治疗高血压、头晕、高血脂的常用食品。

<强> 2。萝卜

萝卜含有多种维生素、糖类和矿物质，如钙、磷、铁等，具有清热利尿、凉血止血的功效。是治疗高血压的好产品。

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