寒冷的冬天,每次下班回到家,手脚冰凉,全身麻木。这时候,一碗香喷喷的热汤就会让人食欲大开。还可以治疗手脚冰凉,预防感冒,增强抵抗力。如果你气血不足,那我就给你介绍一下番茄玉米小排汤的做法。甘甜的味道,与排骨相结合,不仅可以美容皮肤,还可以用胆固醇滋养身体。让我们了解一下制作方法。
原料
主料250g排骨1个番茄1半碗玉米辅料适量油适量盐胡椒适量番茄酱适量料酒2汤匙
步
1. 将排骨切成长条。
2. 加盐调味
3.加入胡椒调味
4. 加入料酒调味。
5. 将西红柿切成颗粒。
6. 在平底锅中加热油。
7. 加入西红柿炒至出汁。
8.加入适量的盐。
9、加入适量番茄酱。
10. 准备另一个锅,把水烧开。
11. 加入炒好的西红柿。
12、加入排骨后,小火炖40分钟左右。
13.最好加入玉米再煮5分钟。
尖端
1、最好放玉米,因为玉米容易成熟。
2.炖汤的时候一定要炖久一点,这样汤才会更香,更有营养。
上篇介绍的这一小排番茄玉米汤的食谱是什么?我们只需要加入玉米和排骨,在锅里炖出酸甜的味道,既能开胃又能帮助食欲消化,从中我们也能体会到不同的营养价值。

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