虾一定受到很多人的喜爱。日常生活中,对于很多家庭主妇来说,每天给家人做一顿饭,是一件很美味的事情。虾不仅可以用来做饭,还可以用来做汤。常吃虾对预防骨头有好处。质量松散,补钙元素效果好。平日里,很多人习惯性的买回家方便,以后做汤的时候吃,不会坏的。下一个是虾米蒸蛋羹。该方法将向您介绍。
在虾背上做刀,用少许盐和酒刮一下,冲洗干净,擦干水分,蒸蛋液6分钟,加入虾仁,继续盖板,蒸5分钟大火,大火蒸2分钟,再开盖
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小锅中小火烧开适量油和蒸鱼酱油
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取出蒸熟的鸡蛋,撒上葱花
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淋上蒸熟的蒸鱼酱油
原料
鸡蛋3个、虾仁(12个红、色拉油、盐少许、料酒、小葱1个、酱油蒸鱼、水少许
实践
1. 鸡蛋打入一个大碗里,打匀,加入1.5倍的温水
2. 加入少许细盐,搅拌均匀,将蛋液过筛后倒入容器中
3.锅里烧开一锅水,水开后放入蛋液,用盘子盖住容器或盖上质量好的保鲜膜
4.在虾背上做刀,用少许盐和酒刮一下,然后冲洗干净,沥干水分,蒸蛋液6分钟,放入虾仁,继续盖板,蒸大火5分钟,关火蒸2分钟后开盖
5. 小锅中小火烧开适量油和蒸鱼酱油
6. 取出蒸熟的鸡蛋,撒上葱花。淋上蒸熟的蒸鱼酱油
以上虾米蒸蛋羹的做法,虾米营养价值丰富,对人体能有很好的营养价值。同时,虾米比较干,所以做的时候一定要用开水烫一下。在小火上制作大约需要一个小时,不仅可以补充钙质,还可以体验虾的不同风味和功效。

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