姚姥爷食疗养生膏方

西红柿炖猪蹄怎么做呢

作为我们日常生活中的美食,番茄很容易吃,也就是可以直接吃。还可制成各种美味佳肴。西红柿含有大量的维生素,可以补充我们身体所需的维生素。当然,西红柿也可以作为其他食物的辅料,下面就一起来看看吧。番茄炖猪蹄的做法!

美食素材

猪脚400克、番茄400克、桂皮1小块、八角3粒、青葱一段、姜几片、干辣椒5个、料酒1汤匙(15毫升)、酱油1茶匙(5毫升)、盐3克.

食品实践

1. 将猪脚切成块;

2、泡水3小时左右,半小时换一次水,记得每次换水都要冲洗干净,把泡好的猪蹄洗净沥干水分;

3、西红柿洗净切块;

4.锅中油烧热,放入桂皮和八角翻炒;

5. 倒入沥干的猪脚,翻炒至变色;

6. 将炸好的猪蹄倒入炖锅中,加开水盖过牛腩,加入料酒、酱油、葱姜、干辣椒;大火烧开,转小火炖1小时;

7.一小时后,加入番茄继续炖1小时。上菜前加盐。

3 练习二

材料:

10小块猪蹄 20个西红柿(樱桃番茄) 1茶匙盐 1茶匙糖 1盖米醋 3汤匙米酒 1汤匙酱油 2瓣大蒜 5片姜

实践:

1、买猪蹄时,请小贩切小块。先把西红柿洗干净,切成小块。

2.锅里放冷水,放入猪蹄,将一小块姜捣碎入锅,倒入两汤匙米酒。

3、大火烧开后,继续煮几分钟,会浮出很多血沫杂质。

4. 将煮熟的猪蹄取出,用自来水冲洗干净,沥干。

5.炒锅洗净,沥干水,放油,加热后转中火,翻炒猪蹄(不沥干水,油会飞溅)。

6. 加入一汤匙米酒和几片姜片,翻炒至猪皮表面微黄,将猪蹄移至锅的一侧。

7. 加入番茄,慢慢炒至番茄变软多汁。

8. 加盐、糖、约一瓶白米醋、少许酱油上色。

9. 将两瓣大蒜捣碎,放入锅中。

10、番茄出水后,尝一尝。喜欢酸的就多加醋,喜欢甜的就多加糖。喜欢辣的可以加辣椒或者豆瓣酱……如果不够辣可以加盐和酱油。

11.把猪蹄和西红柿一起翻炒,加少许水烧开,这样炖菜会更入味。

12.将整锅猪蹄转移到电炖锅的炖锅中,炖煮两个小时。用筷子把猪蹄中间翻过来,很好吃。 (另一种方法,把猪蹄移到电压力锅里煮半小时左右。)

以上就是番茄炖猪蹄的具体做法。作为这样的食物,很多人都喜欢吃,但由于工艺比较复杂,制作起来也比较麻烦。制作对您健康的食物,这样您就可以增强免疫力并增强身体健康。




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