你听说过莲藕红枣章鱼猪笔汤吗？其实主要成分是红枣、藕、章鱼、猪鼻肉。如果将这些食材加在一起做汤，那么你可以想象这种食物是多么的诱人和美味。选择吃这个藕红枣猪骨汤的时候，还要注意身体不要上火，因为这个汤会引起你上火，那么这个藕红枣章鱼猪笔是什么煲汤的方法？
练习一
莲藕500克，红枣4粒，章鱼干1条，绿豆50克，猪圈肉500克。
厨师编辑
1、红枣去核，与绿豆一起洗净，在水中浸泡片刻；将干章鱼洗净，用温水浸泡半小时；莲藕洗净，去结。
2.切成小块；猪圈肉洗净，全部放入砂锅内，先用大火炖2个半小时，捞起莲藕和猪圈肉切块，加酱油拌匀即可上桌为服务。只是在汤里加点盐。
练习 2
莲藕500克，红枣4粒，章鱼干1条，绿豆50克，猪圈肉500克。
莲藕性平，味甘涩，具有健脾开胃、益血生肌之功效。唐代医家孟旭称其为“极补五脏，实降焦”；红枣性温，味甘，具有健脾胃、益气生津的作用，《本草再心》认为它可以“补中益气，补肾暖胃”。 ";章鱼性平，味甘咸，有补血益气的作用。 《本草纲目》认为其具有“养血行气”。绿豆的功能性凉，味甘，入心胃经。猪笔肉性温，味甘咸，入脾胃经，具有补脾、润胃、生津、补身、润肤等功效。八爪鱼使之入味，绿豆去燥清热，相得益彰，使汤滋补而不燥，润而不腻，健脾益气，养血润肤。
厨师编辑
红枣去核，与绿豆一起洗净，在水中浸泡片刻；将干章鱼洗净，用温水浸泡半小时；莲藕洗净去结，
切成小块；猪圈肉洗净，全部放入瓦煲内，先用大火，再炖2个半小时，捞起莲藕和猪圈
肉切成块，拌上酱油食用。只是在汤里加点盐。这个量可以供3-4人使用。
练习三
八达通猪圈荷枣汤
汤料：莲藕500克，红枣4粒，章鱼干1条，绿豆50克，猪笔肉500克。
做法：红枣去核，绿豆洗净，在水中浸泡片刻；将干章鱼洗净，用温水浸泡半小时；莲藕洗净，去节，切块；猪圈肉洗净，放入沸水中，去血，拌匀，汤置砂锅中，先用大火，再炖两个半小时，加适量盐即可食用。
功效：汤补而不燥，润而不腻，香可口，具有补中益气，补血强筋，润肤之功效。
这个怎么样？看了我们的介绍，相信很多人都可以自己做这道莲藕红枣章鱼猪圈汤。做汤很简单，但如果你想做健康、健康、安全的汤，那就不容易了。很多人想了很多菜谱，最后要么不好，要么没营养，但是知道了藕、红枣、章鱼、猪圈汤的菜谱后，大家可以试一试。对身体好，开胃又健康。营养汤。
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