土豆牛腩汤是我到餐厅时必备的汤。很喜欢，不过在家里也试过做了几次，味道都不好。我不知道怎么了。 .牛腩含有丰富的蛋白质，还能补脾胃。经常饮用可以强身健体。这是许多人喜欢的热汤。我终于从朋友那里学会了如何做土豆牛腩汤，现在我会毫无保留地告诉你。
材料
牛腩：250克；土豆：1个；西红柿：2个；
胡萝卜：1个；
生姜：5g；洋葱：5克；盐：适量；酱油：适量；料酒：适量；胡椒：适量；香菜：适量；水：适量；
土豆番茄牛腩汤
1 牛肉泡水，去血，洗净切块
2 锅里放冷水，放入牛肉，焯水，姜切片，葱切段
3、锅里放适量水，放入焯过水的牛肉，放入姜片、葱花，加少许料酒、酱油，大火烧开后转小火炖30分钟（我用它来节省时间是高压锅，如果是普通砂锅，时间可以适当延长）
4 这时候把土豆和胡萝卜切块，番茄去皮（十字用开水烫一下很容易剥皮）也切块。
5个半小时后，加入一半的西红柿，所有的土豆和胡萝卜，继续炖
6个半小时后，把剩下的西红柿放进去，此时不要盖上限压阀
7.继续炖10分钟以上
8加少许盐和胡椒粉调味，饮用时用香菜装饰
尖端
洗净的牛肉可以泡水去血~
马铃薯中的蛋白质优于大豆，最接近动物蛋白。马铃薯还含有丰富的赖氨酸和色氨酸，是一般谷物无法比拟的。土豆还富含钾、锌和铁。
我上面介绍的是如何使土豆牛腩汤好吃。我希望朋友们会喜欢它，尤其是孩子们。妈妈们可以经常做给孩子喝，不仅可以强身健体，而且非常美味。孩子在成长的时候喝最好。想给孩子做的妈妈们可以按照上面的步骤，学习如何做。我相信您的孩子会非常喜欢它。
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