姚姥爷食疗养生膏方

怎么做南瓜饼才美味

南瓜是四季皆宜的蔬菜。而且全身都是宝物,不仅瓜的果肉实用,就连里面的南瓜子都可以吃。南瓜好处多,营养价值高,而且一年四季都很便宜。想减肥的话,吃点南瓜也是非常不错的选择。南瓜可以蒸、炖、煲汤,那么南瓜饼怎么做才好吃呢?学到更多。

1、南瓜洗净,去皮去皮,切成薄片,微波炉加热10分钟左右。可以用筷子戳一下,判断南瓜是否熟了)。如果您没有微波炉,请使用蒸锅。将南瓜切成小块,放在蒸笼和蒸笼上,然后取出;

2、趁南瓜热的时候,用勺子把它磨成南瓜泥,加入糯米粉(糯米粉的加入量以面团不粘手为宜,不用加水),揉成一个球,然后加入一小勺食用油,揉匀,盖上保鲜膜,静置发酵15分钟;

3.取一个鸡蛋大小的面团,揉圆压扁,包入适量红豆馅,闭口轻轻捏一下,揉圆压扁,做成一个小圆饼。重复此操作,直到所有面团和馅料用完;

4.准备好的南瓜饼两面都涂上白芝麻;

5. 平底锅倒入少许油,烧热,放入南瓜饼,中小火煎至两面金黄。

看到上面的方法,你是不是流口水了?相信只要按照上面的书,一步一步的按照方法去做,一定能做出美味可口的南瓜派。当您将金色南瓜派带到厨房时,全家人的目光都会集中在您身上。当第一口被咬时,一场世界大战很快就开始了。小编实在是忍不住了,准备停笔去买南瓜。




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