姚姥爷食疗养生膏方

缸豆炒肉末的做法有哪些呢

豇豆是生活中常见的蔬菜。现在很多人都注重养生。大家都把身体调理和日常饮食都看的很重要,所以对饮食也很讲究。豇豆等绿色蔬菜有很多功能。 ,有很大的作用,可以打开血管,调节气血,疏通经络,提高免疫力。在下面的文章中,我将向您介绍缸豆炒肉末的做法。

主要成分

缸豆250克,瘦肉50克;

辣椒、姜、蒜、洋葱、酱油、玉米淀粉、香油、胡椒粉适量切碎;

实践

1. 瘦肉剁成肉末,加入少许生粉、香油、胡椒粉,拌匀腌制十分钟;将圆柱豆的头尾去掉,洗净,切成一厘米左右的段;把姜和大蒜切成块,把小葱切成块。切花;

2. 热锅放油,放入腌制好的瘦肉碎,将肉碎打碎,快速翻炒至肉糜变色,捞出待用;

3.锅内放剩余油,加入软糖,翻炒至变色,加入适量的水和姜蒜末(水刚好没过软​​糖),盖上锅盖煮约5分钟直到水几乎干了;

4、放入炒好的肉末、辣椒碎和适量盐,翻炒两分钟左右,入味;

5. 加入葱花和少许酱油,搅拌均匀。

上面介绍的油条豆炒肉末的做法,就是为了给大家介绍一下。通常,在我们做之前,最好将锅中的油加热,然后将碎肉先放入锅中。中干翻炒,炒至肉的香气,然后加入豌豆。




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