很多朋友在生活中都喜欢喝粥，因为粥可以帮助我们达到养胃的效果，而且老人小孩更容易消化，很受大家的欢迎。同时，粥的种类也很多，南瓜粥就是其中之一。比较流行的一种，味道相当不错，平时大家都可以煮着吃，那么西式南瓜粥的做法是怎样的呢？
薏米红豆南瓜粥的做法是什么？
准备材料：南瓜500克，大麦两把，红豆两把
大麦红豆南瓜粥的做法：
1、红豆提前一晚泡软。
2. 大麦提前2小时浸泡。
3. 南瓜去皮去籽，洗净切块。
4. 先将薏米和红豆煮熟，70-80%熟后加入南瓜。把南瓜煮到烂了，根据个人口味加一些冰糖。
薏米红豆南瓜粥除湿、去水肿、减肥效果特别好。大麦是很好的美白产品；红豆养心、消水肿、美颜；而南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶。钴含量高，是其他蔬菜无法比拟的。它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素。常吃南瓜有助于预防和治疗糖尿病。果胶减缓肠道对糖和脂质的吸收。
以上就是对西式南瓜粥做法的简单介绍。喜欢喝粥的朋友可以在家自己做。其实做法比较简单，西式南瓜粥可以达到女性养颜美容的效果，而且味道也不错。很好吃，经常喝对身体很有好处。这是一个不错的选择。
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