美好的一天从早晨开始。早餐对我们来说非常重要。早餐可以为我们提供身体所需的营养。一顿好的早餐可以让我们的身体更健康。尤其是粥可以说是早餐的首选。 ，但常吃白粥总是没营养，味道也比较简单。如果我们用蔬菜和谷物煮粥，它会变得更加美味和营养。下面我们来了解一下南瓜小米薏米粥的做法。
南瓜小米薏米粥的做法
主要成分
一磅南瓜。 100克小米。 100克大麦
方法/步骤
将一半以上的水加入锅中，用中火加热。
把你买的南瓜拿出来，洗净，去掉里面的南瓜子，剥去外皮，切成合适的大小。
在碗里倒入适量的小米和薏米。小米和大麦没有固定的比例，可以根据自己的喜好自由选择。
将小米和薏米加水倒入碗中，冲洗三遍，待用。
锅里的水烧开后，把碗里的米饭和南瓜倒入沸水中。
待倒入食材的水重新沸腾后，捞起漂浮在粥表面的浮渣。
将筷子放在除去浮渣的锅上，盖上锅盖，使锅盖与锅面有一定的间隙，然后调小火，煮半小时。
半小时后，关火，取下支撑铁锅的筷子，盖紧锅盖，将铁锅放在一边炖半小时左右，即可出锅。
防范措施
煮粥时，锅盖与铁锅之间有空隙，防止锅内的粥溢出。
煮好的粥再炖半个小时会更好吃。
平时不管多忙，都要保证饮食的质量。以上就是对南瓜小米薏米粥做法的介绍。它制作起来非常简单快捷，可以为我们的身体提供所需的营养价值，而且味道很甜。 ，作为营养美味的早餐。
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