拥有水润光滑的肌肤是所有女性的梦想，所以在现代生活中，女性其实更注重护肤和保湿工作，但大多数女性认为，想要肌肤达到最佳保湿效果，那么护肤产品是必不可少的，但其实这种方法也可能会产生一些不良影响，最自然的滋润皮肤的方法应该是选择以下水果。
各种水果之门——梨梨又名快果、玉乳，因其鲜嫩多汁而被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管和上呼吸道有很好的保湿作用，还可以帮助消化，促进食欲，有很好的解热利尿作用。每天吃一到两个梨，可以有效缓解秋燥。
医生的第一药——苹果 苹果又名平婆。多吃可以改善呼吸系统和肺的功能。工作紧张后闻一闻苹果的香味，也能提神醒脑，舒缓紧张！
甘甜可口——柿子 柿子味甘涩，性寒。它的维生素和糖分比普通水果高一到两倍。可补肺护胃，清燥火，常食可补虚、止咳、健肠、清热。空腹吃柿子容易患胃柿石症，所以最好饭后吃，柿子皮尽量少吃。
在自己的饮食中注意水果的选择，可以用它来帮助自己保持皮肤的滋润，而且这种方法绝对更安全、更健康。同时，因为这些水果也富含更多，人体有你所需要的营养，所以这种保持皮肤水分的方法当然值得拥有。
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