南瓜和蘑菇都是我们日常生活中常见的食物。将南瓜和蘑菇一起煮成美味的南瓜和蘑菇汤。这汤不仅味道鲜美，还能清肠解毒。我想肯定有很多人不知道怎么做这个汤。今天给大家带来南瓜蘑菇汤的做法。有需要的朋友可以过来了解一下。
南瓜蘑菇汤是西式汤的经典组合。它通常含有洋葱、黄油、新鲜牛奶和其他成分。它的味道很香，但怀疑脂肪含量高。不适合追求低脂健康饮食的人。其实南瓜和蘑菇本身就是非常健康有益的食材，简单的烹饪就能带出好味道。
材料
南瓜：1个（约400克） 蘑菇：400克（各种蘑菇） 新鲜香菇150克 茶树菇100克 草菇150克 1/4汤匙盐：适量
实践
1. 将各种香菇轻轻揉搓洗净，香菇和草菇切成厚片，茶树菇切段；将大葱洗净，切成葱末；
2、南瓜洗净去皮，去籽，切片；放入塑料盒（适合微波炉），盖上盖子，注意不要扣，用微波炉大火“叮”6分钟；拿出来压成泥；
3. 将两汤匙油放入热锅中，当油烧至 60-70% 时，加入蘑菇翻炒。油微熟后，倒入水，把香菇煮熟，再倒入南瓜泥，烧开时加入鸡粉和盐调味，撒上葱花。
功效：
健脾益气，降血糖降脂，通便解毒。特别适合血脂异常和糖尿病患者。
南瓜蘑菇汤的做法是什么？以上内容已经为我们详细介绍过了。相信看完之后，你一定对南瓜蘑菇汤的做法有了一定的了解。不妨自己动手，顺便让家人吃饱。口福。
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