芋头红烧肉是一道非常美味的菜肴。红烧肉一直深受大家的喜爱。芋头和红烧肉的搭配真是绝了。芋头的营养价值非常好,味道也很好。选择这样的芋头。这道菜的做法很简单,大家一定要收藏。红烧肉很爽口,适合做米饭,所以很多人都喜欢吃。我希望这道菜能让每个人都喜欢。红烧猪肉可以添加到许多食物中。
主要成分
1盒带皮五花肉
半个芋头
洋葱适量
适量生姜
1颗八角
一点胡椒
配件
一撮盐
老抽适量
酱油适量
料酒适量
适量的糖
营养价值
芋头营养丰富,色、香、味俱佳,曾被誉为蔬菜之王。据测定,每100克鲜芋头含蛋白质5.15克、脂肪0.28克、碳水化合物12.71克、钙170毫克、磷80毫克。其蛋白质含量是山药的2.1倍。食用具有散积理气、解毒健脾、清热止咳的药用功效。芋头的做法有很多种,可以烤、炒、炖。用鸡肉和猪肉炖烤,味道香而不腻,脆而不烂。历来是过节、过节的必备佳肴。
制作步骤
1 将五花肉洗净,切块,将姜块、姜片和花椒粒放入锅中煮开少许,加入五花肉煮至起泡,捞出温水冲洗泡沫待用采用;
2 芋头去皮,用水冲洗干净,沥干水分,切成和五花肉一样大小。取另一个油盘。油温60%左右时,加入芋头块,炒香(约60%)。 3-5分钟)捞起过滤油以备后用;
3把油倒入炖锅,烧热,加入约3汤匙白糖,翻炒至出现糖色,加入1个中五花肉,翻炒均匀,喷上料酒,加入老抽和生抽为了上色均匀,加水,加入姜块、姜片、八角,大火煮沸,转中小火,盖上锅盖炖。
4 五花肉块熟到七八块时(约1分钟,期间加适量水),加入2中芋头块,加盐,翻炒均匀,继续盖上锅盖焖煮。
5 至五花肉软糯,芋头脆而不烂,转大火收汁,盛盘煮熟
芋头红烧肉 这道菜色香味俱全。喜欢的朋友不要错过。芋头的选择是配面粉最好吃的。将被浪费。红烧肉的做法和以前一样。红烧肉做好后,加入芋头一起煮,撒上配料,大功告成。

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