炎炎夏日已经过去,迎来了凉爽的秋天。尤其是在寒冷的夜晚,你想不想喝一碗汤暖暖身子?小编向朋友推荐了这道全鸡炖蘑菇汤,非常好吃。它不仅含有鸡的鸡蛋蛋白,还含有蘑菇带给我们的营养。可治疗精神不振、食欲不振等症状。这是一道极好的汤。让我们看看如何制作它。
鸡肉炖蘑菇的材料:
主料:清淡鸡(半只,350g) 辅料:干茶树菇(50g)、红薯粉丝(100g)
调料:干辣椒(10个)、八角(1个)、葱(1个)、姜(2个)、油(2汤匙)、海天海鲜酱油(2汤匙)、料酒(1汤匙)、盐(1个)汤匙)/3汤匙),糖(1/2汤匙)
实践
1. 清淡的鸡肉洗净切块;将红薯粉丝切段,泡水至软;将葱切成段,姜切片。
2. 将晒干的茶树菇用温水浸泡,切去根部,洗净沥干水分备用。
3. 烧热2汤匙油,爆香葱、姜片、干辣椒和八角,加入鸡块和1汤匙料酒,快速翻炒至鸡肉变色。
4. 倒入茶树菇,与鸡块翻炒1分钟,倒入2碗水拌匀。
5. 加入1/3汤匙盐、2汤匙海天海鲜酱油和1/2汤匙糖调味。
6、盖上锅盖大火烧开,转小火炖20分钟,期间掀开锅盖翻炒,以免粘锅烧焦。
7. 加入红薯粉丝,拌匀,盖上锅盖煮5分钟,煮至粉丝变软,汤汁浓稠,即可上桌。
暗示
1. 清淡的鸡肉洗净切块;将红薯粉丝切段,泡水至软;将葱切成段,姜切片。
2. 将晒干的茶树菇用温水浸泡,切去根部,洗净沥干水分备用。
3. 烧热2汤匙油,爆香葱、姜片、干辣椒和八角,加入鸡块和1汤匙料酒,快速翻炒至鸡肉变色。
以上就是全鸡炖蘑菇的做法,快来制作吧。这汤中的营养成分对儿童的发育和老年人都有很大的帮助。每周喝一到两次对儿童和老人都有很大的好处。所以家长和孩子们赶紧学着做这道汤吧。

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