姚姥爷食疗养生膏方

莲藕肉丸汤的做法有哪些

肉丸是我们经常吃的食物。我们可以炒肉丸或吃清淡的肉丸。肉丸的主要原料是肉,所以吃多了会觉得油腻,所以需要加入其他食物来制作肉丸。 ,比如莲藕丸子汤,藕块有点硬脆,加在肉里会解油腻,还能增强丸子的营养。喜欢吃莲藕丸子汤的,一定要掌握丸子汤的制作方法。那么莲藕丸子汤的做法有哪些呢?

练习一

原材料:

莲藕、五花肉

实践:

1. 将莲藕和五花肉切块,用料理机磨碎。

2. 加入盐、葱末、姜末、料酒、酱油、淀粉、香油搅拌均匀。

3. 将肉馅卷成肉丸。

4.锅里放水,烧开,加入肉丸,加盐煮5分钟。

5. 加入青菜,煮至熟。

小提醒:

1.不要用铁锅煮莲藕,以免氧化变黑。

2.五花肉脂肪30%瘦70%,口感更好。

练习 2

主要成分:

猪肉、莲藕

配件:

鸡蛋、姜、洋葱

制作步骤:

1. 猪肉剁成肉末,加盐,分2批加入少量水,搅拌均匀。

2. 加入一个鸡蛋,搅拌均匀。

3. 加入生抽、老抽、料酒、白胡椒、糖、姜末、葱花搅拌均匀。

4. 加入2汤匙香油拌匀。麻油馅的肉特别香。

5、莲藕去皮,洗净,搓成糊状。

6. 将藕糊中的水分挤干,加入肉馅中。挤好的藕水不要倒出来,加水煮开,就是真正的藕粉了。

7. 将莲藕肉馅搅拌均匀。

8.取适量肉馅,用手搓成球状。

9.锅里放更多的油,加热。

10. 将肉丸放入油锅中煎炸。这时候用中火和小火,避免油炸。

11. 炸肉丸。

尖端:

1. 挤好的藕水不要倒出来,加入冰糖煮开,就是真正的藕粉。

2.炸好的丸子可能没有完全煮熟,可以重新炸一遍,也可以用老抽、生抽、淀粉、水熬汤,将丸子倒入煮沸,或者直接蒸也可以用锅蒸。

3、莲藕、藕药性温和,临床应用副作用少,可放心使用。莲藕具有清热凉血的功效:莲藕性寒,具有清热凉血的功效,可用于治疗热病;莲藕味甘,性平,对发热、口渴、鼻衄、咯血、出血者特别有益。

制作莲藕丸子汤最重要的是丸子的形成。我们可以用搅拌机来研磨莲藕和肉。当然,为了让口感更好,也可以自己用刀剁碎。之后,你需要加入大量的调味料,比如盐和鸡精。等一下,搅拌后就可以做成圆球了。我们可以直接用莲藕丸子熬汤,也可以先把藕丸子先炒一下再煲汤。这两种方法的汤味道不同。




微信扫码添加客服