许多人通常喜欢吃三种新鲜食物。这道菜也是一道名菜。很多餐馆和小餐馆都会有这道菜,而且是一道非常素食的菜。吃起来很香,但是很多人不知道自己在家怎么做,或者吃起来并不总是那么好吃或正宗。今天就让小编给大家介绍一下,地三仙的全法!
主料:土豆200克,茄子200克,青椒1个。辅料:酱油、醋、白糖、米酒。
地三鲜做法一: 1、茄子土豆和辣椒切成滚刀块。 2、锅里倒油,先把土豆块煎至表皮金黄,再煎茄子块,煎茄子的时候注意吸油,一直煎到茄子吐出油为止。 3. 将炸好的茄子块和土豆块沥干。 4. 将蒜片和姜丝炒香。 5. 倒入炸好的茄子和土豆块翻炒。 6. 生抽+老醋+白糖+米酒打成汁。 7. 倒入酱汁。 8.然后倒入青椒块翻炒片刻,加一勺水淀粉收汁倒出。
方法二:不粘锅倒入少许油,倒入去皮切块的土豆,炒至熟。煎至土豆两面微黄,然后关火。在煎锅中加热油,加入茄子并翻炒。炒至茄子皮起皱变软,下葱姜蒜爆香。倒入土豆,翻炒均匀。加入酱油、糖、盐。加少许水,翻炒片刻。加入青椒块和少许鸡汤翻炒。加入适量的水淀粉,翻炒均匀。最后倒入香油翻炒均匀即可关火。
小贴士:土豆炒到最好用不粘锅,这样可以减少粘锅现象,更省油。茄子应煎至表皮起皱变软。加入土豆后,加少许水煮一会儿,让食材入味。
一些风险较低的主料是土豆、茄子、青椒,或者喜欢吃辣的可以把青椒换成红辣椒,这样味道会更刺激,而且也很好吃,你也可以自己做。调整一下,放一点香菇进去,会更有营养,根据自己的口味调整。

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