南瓜的营养价值非常丰富，所以很多人喜欢用南瓜做各种美食，比如南瓜饼、南瓜粥、南瓜汤等等。其中，南瓜汤的营养价值很高，因为这道菜不破坏南瓜原有的一些营养成分。不过南瓜汤吃的时候要注意控制量，吃多了容易拉肚子。我们来看看南瓜汤的制作：
南瓜汤全集很多人都不知道怎么做南瓜汤。做这种汤有很多好方法。下面是详细介绍，以便有一些制作方法。学习。
南瓜汤的做法：
绿豆薏米南瓜汤
实践
绿豆：100克
大麦：30克
南瓜：100克
冰糖：5个
水：5碗
1、将大麦洗净，提前浸泡1-2小时；
2.绿豆洗净，南瓜去皮切块；
3、将水倒入砂锅中烧开，加入绿豆和薏米，小火炖30分钟，直到绿豆和薏米稍微变烂；
4. 加入南瓜和冰糖，煮至南瓜略烂即可食用。
影响：
消暑益气，清热解毒，美白润肤。
绿豆南瓜汤
材料
南瓜300克、绿豆150克、水适量
实践
1、绿豆洗净，用清水浸泡30分钟。
2. 把锅烧开，加水，倒入泡好的绿豆煮沸。
3、南瓜去皮去肉，洗净切块备用。
4.绿豆煮至开花后，倒入南瓜，继续煮至南瓜浮起。
以上是关于南瓜汤的制作，介绍两种不同的南瓜汤制作方法。加入薏米和绿豆后，南瓜汤的质地会更丰富，味道也会更鲜美。这两种南瓜汤最好在夏秋两季食用，可以润肺去燥。有兴趣的朋友可以试试。
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