许多人喜欢吃鱼,因为鱼更有营养。多吃鱼有助于大脑发育。鱼的营养成分非常高,丝毫不逊色于其他肉类。而且即使鱼吃多了,也不会长胖,完全不用担心会长胖。鱼的种类很多,其中松鼠鱼是很多人喜欢吃的一种。今天教大家做松鼠鱼!
材料
鱼鳜鱼、草鱼、鲤鱼,一应俱全
1.先把鱼剁碎,记得不要把鳍剁碎,留着更好看,把鱼分成两半。
2、单手下压,刀与鱼骨平行。
另一边也是如此。如果实在不行,可以请鱼贩这样分。
3. 取出鱼骨,鱼皮朝下,左手压鱼身,右手用刀将鱼骨滑下,用力一点。
4. 45度角劈鱼,建议左手压鱼,右手握刀。将刀稍微抬起,然后慢慢将其拉下。不要用锉刀的方法,怕划伤鱼皮。
刀也要向后切四十五度角,这样鱼才能长得更长,更像松鼠毛!如果你想吃完,就买一个肉多的,让它看起来更好。
另一半很容易剪,剪下来更好看。这样的花形称为荔枝形。
两个都搞定了,松鼠鱼很简单,主要是换刀。它几乎和这个一样好。
5. 这是鱼骨。怕吃不饱,把鱼骨放在一起放在鱼身下,也可以用来做汤。
用两勺料酒加少许盐腌半小时。
6. 腌制时间,我们准备一碗酱汁:
一勺鸡精
三勺淀粉
一勺酱油
五汤匙糖
适量的水
番茄酱的量由你自己决定,根据你自己的口味。
7. 腌制时间到后,倒出多余的水,倒出一半的蛋白,搅拌均匀。将干淀粉倒入碗中,用大勺子准备。
注意热锅和冷油,等油热了再加入淀粉。淀粉一定要摊开,不要聚集在中间。放入鱼时摇晃一下,肉上不会有太多淀粉。将鱼煎至发白后,即可出锅,锅内留点油做酱汁。然后把酱汁浇在鱼身上,松鼠鱼就做好了。

微信扫码添加客服